有些人一靠枕头就能睡着，同时呼噜声此起彼伏，自以为睡得香睡得熟，然而你真的了解你的呼噜声吗?

　　打呼噜也叫打鼾、鼾眠、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。

　　打呼噜的危害，比你想象的更严重。严重的打呼噜可能是一种病，它会引起心脑血管、呼吸系统等方面的疾病，甚至还可能让人猝死。

　　01

　　警惕!打鼾是因为呼吸不畅

　　当我们呼吸时，气流会从口、鼻进入，通过口腔、鼻腔、咽、喉等部位进入气管。在这个过程中，任何一个地方不通畅，都可能让呼吸发出声响。

　　睡觉打呼噜就是这个道理。

　　鼻、咽、喉所在的上气道，如果变得狭窄，呼吸气流就会受到比较大的阻力。紧接着，气流带动软组织振动，鼾声响起。

　　02

　　打鼾危害大!大人、孩子都可能中招

　　睡眠中出现多次呼吸暂停，可造成大脑，血液不同程度的缺氧，形成低氧血症、高碳酸血症。

　　同时也影响心血管系统，引起高血压、冠心病、心梗、心绞痛、Ⅱ型糖尿病等多器官疾病(中老年患者须特别注意)。

　　儿童打鼾可导致生长激素分泌下降影响身体和智力发育(家长须及时关注)。

　　睡觉打鼾的人，白天可出现不同程度地嗜睡、困乏、影响生活工作，还伴有晨起后头痛、血压升高、咽部干燥或异物感、记忆力下降、注意力不能集中、夜尿频繁等影响自身健康，同时也影响他人休息。

　　儿童患者除上述症状外还有遗尿、学习成绩下降、胸廓发育畸形、生长发育迟缓等。

　　03

　　哪些原因导致打呼噜呢?

　　1. 鼻腔原因：如各类型鼻炎，鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大等。

　　2. 咽腔原因：如腭扁桃体肥大、软腭肥厚、咽侧壁肥厚、舌根肥厚、舌根后缩、悬雍垂过长肥厚等。

　　3. 喉腔原因：如会厌畸形、声带息肉、喉部肿物。

　　4. 呼吸中枢调节失常。

　　5. 肥胖、遗传、妊娠、更年期、吸烟饮酒也易引起本病。

　　其中儿童一般多因腺样体、扁桃体肥大致病，中老年多因肥胖、高血压和咽部肌肉松弛有关。