在日常生活中，睡觉打呼噜是极为普遍的现象，很多人深受其扰，不仅自身睡眠质量差，还影响身边人的休息。不少人发出疑问：“睡觉打呼噜是什么原因怎样治疗?”今天，杭州天目山医院耳鼻喉科的专家就为大家详细解答。

　　从解剖结构来讲，鼻腔、咽腔和喉腔是气体进出肺部的通道，若这些部位结构异常，就容易引发打呼噜。鼻中隔偏曲会缩小鼻腔通气空间，气流通过时产生涡流，引发周围组织振动，从而出现呼噜声;鼻息肉肥大会堵塞鼻腔，迫使患者用口呼吸，口腔结构使气流更易冲击软腭等组织，导致打呼噜;儿童常见的腺样体肥大，会堵塞后鼻孔，影响鼻腔通气，进而引发打呼噜。

　　肥胖也是重要诱因。肥胖者颈部脂肪堆积，会压迫气道使其变窄。睡眠时，气道周围肌肉松弛，狭窄的气道更易被阻塞，气流通过引发振动产生呼噜声。而且，腹部脂肪多在平卧时会压迫膈肌，影响呼吸功能，加重打呼噜症状。

　　不良生活习惯同样不可小觑。长期大量饮酒会使咽喉部肌肉松弛，睡眠时更易塌陷阻塞气道，导致打呼噜;吸烟会刺激呼吸道黏膜，引发炎症，使分泌物增多造成气道狭窄，进而引发打呼噜;过度疲劳会使肌肉张力下降，睡眠时气道变窄，增加打呼噜几率。

　　某些疾病也会诱发打呼噜。甲状腺功能减退症患者，因甲状腺激素分泌不足，会出现肌肉松弛、黏液性水肿等情况，影响呼吸道正常功能，引发打呼噜;睡眠呼吸暂停低通综合征患者，睡眠中会出现呼吸暂停或通气不足，伴有响亮呼噜声。

　　针对睡觉打呼噜的治疗，需根据具体原因进行。若因解剖结构异常，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可能需进行手术治疗，矫正结构问题，改善通气;肥胖者则需通过合理饮食和运动减肥，减轻对气道的压迫;改变不良生活习惯，如戒烟限酒、避免过度疲劳等，也有助于缓解打呼噜症状;对于因疾病引起的打呼噜，需积极治疗原发病，如甲状腺功能减退症患者补充甲状腺激素等。

　　杭州天目山医院耳鼻喉科医生提醒：睡觉打呼噜是什么原因怎样治疗不能一概而论，它可能是多种因素共同作用的结果。如果打呼噜情况严重，甚至伴有呼吸暂停、白天嗜睡等症状，不要忽视，应及时前往正规医院就诊。专业的医疗团队和先进的诊疗设备，能为患者进行全面细致检查，准确找出打呼噜原因，并制定个性化治疗方案，帮助患者摆脱困扰，重获优质睡眠。