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鼾症是打呼噜吗?
更新时间:2025-07-09 11:38:50

在日常生活里,很多人对打呼噜习以为常,甚至觉得那是睡得香甜的标志。然而,打呼噜背后可能隐藏着健康大隐患,鼾症与普通打呼噜究竟有何不同?今天,杭州天目山医院耳鼻喉科的专家就为大家揭开这层面纱,讲讲鼾症及其危害。
鼾症≠普通打呼噜
普通打呼噜通常是由于睡眠时咽部肌肉松弛,气道变窄,气流通过时引起软组织振动而发出的声音,一般呼吸均匀,没有明显的呼吸暂停或通气不足现象。而鼾症,即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,情况要严重得多。它不仅打呼噜声音大且不规律,还伴有呼吸暂停和通气不足。呼吸暂停可能持续数秒甚至数十秒,一晚上可发生数十次甚至上百次,严重干扰正常睡眠。
扰乱睡眠节律,降低生活效能
鼾症患者在睡眠时,气道部分或完全阻塞,导致呼吸暂停或通气不足,这会严重打乱正常的睡眠结构。浅睡眠增多,深睡眠大幅减少,患者夜间常频繁觉醒,自己却浑然不觉,但睡眠质量已大打折扣。长期处于这种不良睡眠状态,白天必然极度困倦、乏力,注意力难以集中。对于学生而言,课堂上容易打瞌睡,学习成绩逐渐下滑;上班族则会因精神不佳,工作效率降低,还可能出现工作失误,影响职业发展,生活质量也会随之下降。
心血管系统告急,生命安全受威胁
鼾症与心血管疾病关系极为紧密。睡眠中出现呼吸暂停时,患者体内会缺氧,二氧化碳潴留,刺激交感神经兴奋,进而导致血压升高、心率加快。若长期如此,高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的发病风险会显著增加。有研究显示,鼾症患者患高血压的几率比正常人高出数倍。而且,它还可能加重已有的心血管疾病,增加心肌梗死、脑卒中等严重心血管事件的发生率,直接威胁患者的生命安全。
内分泌失调,引发多样健康问题
鼾症还会干扰人体的内分泌系统。睡眠不足和缺氧会破坏激素的正常分泌平衡,导致胰岛素抵抗增加,血糖升高,从而增加患糖尿病的风险。同时,甲状腺激素、性激素等的分泌也会受到影响,引发一系列问题。比如,女性患者可能出现月经紊乱、闭经等情况;男性患者则可能出现性欲减退、勃起功能障碍等问题,严重影响生活质量。
杭州天目山医院耳鼻喉科医生提醒,鼾症绝非简单的打呼噜,其危害不容小觑。如果您或身边的人有打鼾严重、呼吸暂停、白天嗜睡等症状,一定要及时到医院就诊。医生会通过多导睡眠监测等检查手段,明确诊断,并制定个性化的治疗方案。早期治疗鼾症,能够有效改善睡眠质量,预防和减少相关并发症的发生,让您重新拥抱健康、美好的生活。