在日常生活里，很多人对打呼噜习以为常，甚至觉得那是睡得香甜的标志。然而，打呼噜背后可能隐藏着健康大隐患，鼾症与普通打呼噜究竟有何不同?今天，杭州天目山医院耳鼻喉科的专家就为大家揭开这层面纱，讲讲鼾症及其危害。

　　鼾症≠普通打呼噜

　　普通打呼噜通常是由于睡眠时咽部肌肉松弛，气道变窄，气流通过时引起软组织振动而发出的声音，一般呼吸均匀，没有明显的呼吸暂停或通气不足现象。而鼾症，即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，情况要严重得多。它不仅打呼噜声音大且不规律，还伴有呼吸暂停和通气不足。呼吸暂停可能持续数秒甚至数十秒，一晚上可发生数十次甚至上百次，严重干扰正常睡眠。

　　扰乱睡眠节律，降低生活效能

　　鼾症患者在睡眠时，气道部分或完全阻塞，导致呼吸暂停或通气不足，这会严重打乱正常的睡眠结构。浅睡眠增多，深睡眠大幅减少，患者夜间常频繁觉醒，自己却浑然不觉，但睡眠质量已大打折扣。长期处于这种不良睡眠状态，白天必然极度困倦、乏力，注意力难以集中。对于学生而言，课堂上容易打瞌睡，学习成绩逐渐下滑;上班族则会因精神不佳，工作效率降低，还可能出现工作失误，影响职业发展，生活质量也会随之下降。

　　心血管系统告急，生命安全受威胁

　　鼾症与心血管疾病关系极为紧密。睡眠中出现呼吸暂停时，患者体内会缺氧，二氧化碳潴留，刺激交感神经兴奋，进而导致血压升高、心率加快。若长期如此，高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的发病风险会显著增加。有研究显示，鼾症患者患高血压的几率比正常人高出数倍。而且，它还可能加重已有的心血管疾病，增加心肌梗死、脑卒中等严重心血管事件的发生率，直接威胁患者的生命安全。

　　内分泌失调，引发多样健康问题

　　鼾症还会干扰人体的内分泌系统。睡眠不足和缺氧会破坏激素的正常分泌平衡，导致胰岛素抵抗增加，血糖升高，从而增加患糖尿病的风险。同时，甲状腺激素、性激素等的分泌也会受到影响，引发一系列问题。比如，女性患者可能出现月经紊乱、闭经等情况;男性患者则可能出现性欲减退、勃起功能障碍等问题，严重影响生活质量。

　　杭州天目山医院耳鼻喉科医生提醒，鼾症绝非简单的打呼噜，其危害不容小觑。如果您或身边的人有打鼾严重、呼吸暂停、白天嗜睡等症状，一定要及时到医院就诊。医生会通过多导睡眠监测等检查手段，明确诊断，并制定个性化的治疗方案。早期治疗鼾症，能够有效改善睡眠质量，预防和减少相关并发症的发生，让您重新拥抱健康、美好的生活。